Níne zet je aan het denken en spoort je aan om te doen

Multi-tasken Hoewel ik een vrouw ben, en vaak ervanuit ga dat ik meerdere dingen tegelijk kan. Gaat het toch niet altijd even goed. Zoals praten en computeren tegelijk, bellen en lezen, koken en computeren. Maar bovenal opruimen en tandenpoetsen. Hoewel ik er van overtuigd ben dat ik dit laatste kan, en het eigenlijk altijd doe; heb ik overal tandpastavlekken. Op de grond, kussens, tafel en kleding. Oeps! Het zijn van die gemene vlekken die je niet met een beetje water eruit krijgt. Dat doet mij denken aan het eten van yoghurt, waarbij er altijd wel een druppel van de lepel glipt. Of het eten van een tomaat; waarbij als je een hap neemt; het eraan de achterkant uit spuit. Laatst sneed ik een granaatappel, waarbij het rode sap overal heen spoot. Het is menselijk..

Ik leer mijzelf kennen of ontwikkel ik me enkel? Is dit maar een fase of ben ik dit? Ben ik niet te kritisch doe ik niet te abrupt? Ga ik goed mijn eigen weg of zou ik moeten twijfelen Wie ben ik? Ben ik normaal of doe ik raar? Ben ik vreemd? Ben ik mezelf, of wordt ik mezelf? Wie ben ik?

Wow, er is alweer een schooljaar voorbij! Dat gaat echt snel. Ik heb zo veel mee gemaakt, nieuwe mensen, ervaringen, theorieën. Een nieuwe manier van naar de wereldkijken, nieuwe opvattingen. Een nieuw leven. Een veranderend leven. Op kamers, Engelse vakliteratuur, veel contacten, feestjes, reizen, op jezelf, blog, publicaties. Veel! Ik heb ontzettend veel geleerd; zowel van alle ervaringen en mensen als van alles van de studie. Veel gelezen en veel gedaan wat ik niet mogelijk had gedacht. Zelfs uitnodiging van het Honours, terwijl ik een jaar terug twijfelde of ik überhaupt de universiteit wel aan zou kunnen! Veel verplichtingen, maar ook veel vrijheden. Ik geniet ervan, al is het ook goed doorwerken. Het is leerzaam, in alle opzichten. En deze vakantie; ik ben benieuwd wat het brengt. En wat ik ga leren is deze vrije ruimte.

Hoewel ik volgende week jarig ben, vierde ik gister vast mijn met een aantal vrienden. Ik voelde me als een vogel, vrij en vrolijk. De dag begon al mooi. Hoewel de zon al vroeg opkwam, was mijn kamer mooi verlicht en de slingers hingen. Vervolgens deed ik boodschappen, wat ik ook leuk vind. Toen ik weer op mijn kamer kwam, had mijn hospita mijn deur versierd en een kaart erbij geplakt! Vervolgens ging ik een cake bakken; en hij lukte! Met veel voorbereidend onderzoek over hoe de oven werkt, en hoe je een cake het beste bakt. Vervolgens kwam het bezoek; en kreeg veel leuke, mooie, lieve, persoonlijke, lekkere, handige, creatieve en grappige cadeaus! Die ik erg waardeer, alleen al voor de tijd die erin gestoken is. Maar wat ik nog het allermeest waardeer zijn de mensen die kwamen. Hoewel het altijd jammer is als er mensen niet komen. Waardeer je degenen die wel komen toch extra. Ik heb het erg naar mijn zin gehad. Het was gezellig, leuk om iedereen [degene die konden

Genieten. Hoe zorg ik ervoor dat ik niet steeds achter de computer ga? Lezen op mijn kamer helpt niet, constant denk ik 'zou iemand een berichtje gestuurd hebben? wie zou er online zijn? Ik moet dit nog opzoeken, dat nog bekijken etc'. Het enige wat voor mij werkt is naar een ruimte toe waar geen computer is. Het lijkt wel een verslaving! Ik ben blij dat ik geen internet op mijn mobiel heb! Gister ben ik dus eerst maar even een stukje gaan fietsen. En daarna heb ik een stuk gewandeld opzoek naar een café waar het gezellig druk is, waar ik dan wat lekkers kan drinken en tegelijkertijd lezen of schrijven. Het vinden van een café bleek moeilijker dan verwacht. Er is namelijk niemand die op maandag middag in een café gaat zitten. En aangezien het prima weer was; zaten er ook een paar mensen buiten, in plaats van een geconcentreerde massa. Ik ben toen zo diep mogelijk de stad in gelopen en daar ben ik bij een koffie zaak gaan zitten. Ik hou niet zo van koffie, althans niet van a

De laatste weken zit ik niet lekker in mijn vel. Wel sociaal, maar niet in mijn lichaam. Ik heb het zo druk gehad met leren, dat ik geen tijd heb besteed aan dingen die voor mij belangrijk zijn. Je zou het een sleur kunnen noemen. Steeds leren, wat een grote berg was, waardoor ik er tegenop begon te zien. En steeds op de computer ter ‘afleiding’. Niet de juiste manier voor energie en stimulatie. Geen ontspanning. Zoals ik al zij, bleef ik wel sociaal: ik heb met vrienden afgesproken en gesproken via Facebook. Maar daarnaast voelde ik mij niet in mijn lichaam. Mijn hoofd lijkt geen contact te hebben met mijn lijf. Ik heb weinig beweging, weinig frisse lucht, té veel op de computer, ’s avonds tv, lang opblijven, slecht slapen, moe, veel en ongezond eten, al maanden geen yoga meer,weinig muziek en nauwelijks creativiteit. Ik luister gewoon niet naar mijn innerlijke stem, mijn verlangen en wat goed voor mij is. Ik neem elke dag voor om wél naar mijzelf te gaan luisteren; maar het lukte st

Spontaan zijn Een van de leukste dingen die er is. Een creatieve manier van opvrolijken en je waardering voor iemand tonen. Originaliteit is een onderdeel, maar toch niet noodzakelijk. Je kunt ook heel standaard spontaan zijn. Spontaan zijn is heel leuk; het geeft jezelf energie en je gaat creatiever denken. Zeg iets liefs tegen lieve mensen; geef zomaar een cadeautje; maak iets voor iemand; of wees spontaan tegen vreemden! Geef bijvoorbeeld spontaan bloemen   aan iemand op straat! Spontaan kun je ook op jezelf betrekken. Ga spontaan dansen, zingen, gek doen; thuis of op straat. Voor schaamte is geen ruimte; gewoon doen! Stap de trein in en kijk waar je komt. En doe daar wat je wilt. Duik in het water, koop het eerste wat je ziet. Doe alles wat in je opkomt. Denk niet na; dat doe je [ik in ieder geval] al vaak genoeg. Voel die energie!

Leef! Lach           lief                 leer            Lees           lol                   licht Lig              loop         luister.         

Kiwi hmm.. wat kan dat lekker zijn. Maar wat nou als je alleen een kiwi hebt, in de trein zit, en dorst en honger hebt. Maar, heb geen je niet hebt is een mes en een lepel. Wat nu? Ik ben vaker is deze situatie gekomen, er zijn meerdere dingen die je kunt doen: Pech, dan maar even wachten tot je thuis bent. Zulke situaties maken je creatief en je gaat dingen proberen. Breek de kiwi doormidden en eet de binnenkant leeg. Eet hem op met schil en al. Dat klinkt heel smerig en raar. Maar. Het is lekker en het kan gewoon! Of te wel; nooit meer moeilijk gedoe met je kiwi. Gewoon lekker opeten!

Ja. Mensen gaan blozen, kijken weg, of praten er over om juist enig gevoel van status te krijgen. Het feit dat ik er aandacht aan geef laat al zien dat het een gevoelig onderwerp is. Of in ieder geval een onderwerp die anders is dan het weer. Het is niet normaal of alledaags om er over te praten. Waarom zou je ook? Alleen het feit dat het zo belangrijk voor mensen is, en toch als geheim wordt gezien, is iets van onze samenleving. Relaties die stuklopen door slechte seks, ruzies over seks. Seks als middelpunt van de relatie, waar niet over gepraat wordt...   Of juist wel: Christenen die er bewust voor kiezen geen seks te hebben voor het huwelijk. En hier [soms] met elkaar over praten wat wel en niet mag [/wil]. Opzich een goede gedachte om een relatie te hebben niet gebaseerd op seks, maar. Maar na het huwelijk, veranderd de relatie [meestal] drastisch; en heeft seks een grote rol. Het kan de relatie positief maar ook negatief [tegenvaller] beinvloeden. Seks blijft dus belangrijk, e

Soep van het huis Bah; ik heb het de laatste weken erg druk. Volgende week heb ik tentamens waar ik zeer veel voor moet doen. Daarnaast is mijn concentratie dramatisch, waardoor het leren niet echt vordert. Gelukkig bieden de maaltijden altijd even ontspanning. Even lekker eten en kletsen. Vandaag had mam haar kookprestaties getoond door een lekker soepje te maken bij de lunch. Ik zal delen hoe je ook zo’n lekker lunch kan hebben. Verhit in de soep pan een beetje olijfolie. Wanneer deze heet is voeg je gesneden ui toe en een teentje knoflook. Deze laat je even bakken. Vervolgens voeg je plakjes champignon toe. Wanneer dit alles een beetje gebakken is, voeg je een liter water al kokend water   toe en een blokje runderbouillon. Wanneer de soep alle smaken goed gemengd zijn zodat het een lekker soepje is, na ongeveer tien minuten, mag het vuur uit. Maak het vervolgens af met verse peterselie en bieslook. Lekker is het om heen warm brood bij te serveren. Dat kunnen ovenbroodjes zi

Voetbal, je kunt het op verschillende manieren benaderen. Zo kun je zeggen dat het duf is om naar ' mannen te kijken die achter een bal aan rennen' . Daar tegen in kun je brengen dat het gros wat uitgezonden wordt op televisie nergens op slaat/inhoudsloos is. Tv kijken is sowieso niet echt een 'goede hobby'. Ondanks dat voetbal een sport is, daarbij actief, lichaamsbeweging en dus gezond. Is het voetbal kijken passief. Dat zou het niet per se ongezond maken, maar aangezien het vaak gepaard gaat met de consumptie van menig alcohol, frisdrink, snacks en fastfood; kun je het wel degelijk ongezond noemen. Daarnaast brengt voetbal cohesie, wat als positief maar ook als negatief opgevat kan worden. Positief omdat het contacten versterkt en een band creëert. Dat betekend ook dat er uitsluiting plaats vind, wat gepaard kan gaan met agressie. Het sentiment en nationalisme kan dan ook hoog oplopen. Met extreme uitingen als gevolg, overlast. Overlast in geluid, afval, beschadig

Ik kom nu ook bij het vraagstuk; waarom ben je met mensen bevriend en met andere niet? Is het niet zo dat wanneer ieder gewoon voor iedereen open staat en sympathiek is; je met iedereen bevriend kan zijn? Sommige mensen moet je gewoon wat meer tijd geven dan andere? Ik denk het wel. Wanneer je open staat, aardig bent, oprecht, transparant en investeert.   Het is tevens goed om te bedenken welke kern waarden jij van belang vind. Bij vriendschap en bij relaties. Wat spreekt jou aan in anderen, wat verwacht je overeen te komen en wat juist niet. Denk daarbij niet te veel in hokjes van ‘blond haar, blauwe ogen, mooie lach, sportief’. Maar meer innerlijke eigenschappen. Ik zal het voor mijzelf laten zien: Voor mij is het van belang dat de levensslijt deels overeenkomt. Dat houdt in; een gezond leven en voedingspatroon. Iemand die genoeg beweegt, van gezond [dus lekker;)] eten houdt. Positieve kijk, open en creatief vind ik toevoegende waarde. Dat zegt natuurlijk niet dat iedereen die zich

Met datingssites heb ik niks; ik ben dan ook niet echt 'op zoek'. Ik ben ervan overtuigd dat je mensen in het echte leven tegen moet komen; dan weet je pas of het klikt. Ik ben altijd sceptisch geweest over deze site, deels door alle romantische voorstellingen die mensen erbij hebben en de hoop en overtuiging die men heeft om via daar de ware tegen te komen. Wat leidt tot een romantisch huwelijk, zoals in vele romantische comedy’s [daar komt binnenkort ook een blogje over]. Want hoe stom is het om mensen op hun foto te beoordelen? Naast dat je vaak een ander beeld van iemand krijgt, zegt een mooie foto niet dat iemand leuk is. Kijk eens bij je vrienden; waarschijnlijk heb je wel vrienden die een profielfoto hebben waarop je ze niet per se zou uitkiezen. Ik ben bevriend met mensen omdat ik ze tegen kwam en ze een bepaalde uitstraling hadden. Of via iemand die ik kende. Mensen die super aardig zijn, maar dat weet je omdat je ze hebt leren kennen, en dat werkt niet via internet

Andere mensen zijn mijn inspiratie bron; ze geven je een nieuwe kijk op dingen. Delen hun opvattingen, hun hobby’s, interesses. Ik leer graag van anderen. Concreter ben ik geïnteresseerd in de kennis van anderen over recepten, sporten, muziek, films etc. Het is interessant om te merken hoe breder mijn kijk is geworden gedurende het afgelopen jaar. Naast dat ik heeel veel nieuwe mensen met hun manier van leven heb leren kennen, heeft ook mijn studie hieraan bijgedragen. Antropologie is dan ook een holistische studie. Die zich richt op alle mogelijk manieren van denken over bepaalde onderwerpen; denk aan kin-ship relaties, sociale relaties, levens onderhoud, religieuze opvattingen, etc. Wat ik daar zo leuk aan vind? Je kunt bewuster keuzes maken in je leven als je weet wat de mogelijkheden zijn. Dat je niet voor dingen kiest omdat je denkt dat dat de enige optie is. Een mooi onderwerp wat hiermee samenhangt is ‘step out-of the box’, hier ben ik al jaren door geïnspireerd. Morgen zal

Een paar weken geleden, had ik top weken. Veel lol, afspraken en feestjes. Nu helaas, heb ik een diepte punt bereikt. Ik ben moe en toe aan vakantie. Ik moet te veel doen voor de uni, het kost veel energie, ik slaap slecht. En bovenal ik denk té veel na. Mijn hoofd moet leeg en ik moet stoppen met piekeren, dubben, problemen maken die er niet zijn. Makkelijker gezegd dan gedaan. Alle leuke dingen schieten er bij in; ook het blog schrijven en yoga doen. Dus bij deze moet ik dat maar weer oppakken; misschien dat ik daar wel van op knap J Eigenlijk weet ik dat wel zeker. Dus probeer altijd het lichtje te zien, wanneer je het gevoel hebt ten onder te gaan.

stressstressstress rustrustrust adem diep in en uit voel je tenen voel je hoofd voel je hart voel de aarde gooi alle zorgen er uit alles is relatief niks is een ramp geniet van de mooie dingen wat maakt jou blij?

Haarlak, stijltang, krultang, touperen, vlechten, opsteken. Uit proberen te kammen. Het is allemaal niet goed voor je haar; het gaat klitten en raakt beschadigt. Je kunt een haarmasker in je haar doen, zodat het weer verzorgt wordt. Je kunt ze kopen in de winkel vanaf 8,50; maar je kunt ze natuurlijk ook zelf maken. Opvallend vond ik het recept met ½ banaan, ½ avocado , ¼ meloen en 3 eetlepels yoghurt. Waarbij het even duurde voor ik door had dat ze werkelijk bedoelde dat je dit in je haar moest smeren. Zonde toch! Zulke lekkere dingen; als je al de luxe neemt dit alles in huis te halen; eet het dan lekker op! Geniet ervan in plaats van het in je haar te doen. Wat snel en effectief [en goedkoper] werkt is olijfolie op je hoofdhuid inmasseren. Wikkel vervolgens een warme handdoek om je hoofd heen en laat het een half uur tot uur [of langer] zitten. Et voilà; het haar is weer levend. Dit kun je elke week doen. Het kan wel zijn dat je haar een stuk sneller vet is; was het daaro

Zonnen Waarom? Het is in ieder geval cultureel. Een kwestie van overvloed aan tijd. Maar waarom bruin worden, jezelf verhitten, zonnesteek, verbranden, huidziekten etc. waarom is het lekker? Misschien gaat het om het ontspannen, het lekker niksen. En er zit blijkbaar een schoonheidsideaal aan, dat je niet bleek moet zijn in de zomer. En ja, een beetje vitamine D is gezond! Maar insmeren moet eigenlijk wel.. gezien de vele zon door de ozon laag.. toch zie ik mensen zich niet insmeren; veel gedoe en het zou het bruin worden belemmeren. Tja, de mens..

Eten bij mijn ouders Daar knap je van op. Even niet moeten koken. Gevarieerd, veel, vanalles. Alles hebben ze in huis en ik kan eten wat ik wil. Zo veel ik wil. Heerlijk om weer even bij te komen van twee weken op kamers. Veel groeten, fruit, beleg, etc. Ieder gezin, persoon, heeft zijn eigen kookwijze. Eigen kruiden gebruik, groente voorkeuren en keuze in welke zetmeel soort, eigen bereidingswijze, snij-grootte etc. Hier onze dagelijkse maaltijd: Kook rijst. [je kunt een kilo koken, en de rest bewaren in de koelkast; dat schilt andere dagen tijd] Snij groenten; courgette, prei, ui, wortel, paprika, evt boontjes. verhit een beetje olijfolie, voeg de ui toe. Voeg vervolgens de rest van de groente erbij. Kruid het vervolgens flink met cayenne, paprika, kerrie of verse kruiden als je die hebt. Evt ketjap en sambal. Een teentje knoflook [of meer als je er van houdt]. verhit in een kleine koekepan noten-melange. Zonder olie, laat ze kort knapperig worden en let er op dat ze niet

Slakken. Ze eten alles wat je lief is; jonge plantjes. Juist geplant in de hoop op lekkere groenten. Ja, ik ben ervaringsdeskundige. Mijn mooie pompoenplantjes, die hoopvol uit de aarde schoten. Die ik op zag groeien en met liefde water gaf. Waren binnen een paar dagen om het leven gebracht door deze slijmbeesten. In menig aantal kropen de tuin door op zoek naar lekkere maaltjes, waar ik mij juist op verheugde. Hoewel het voor mij te laat is, kan ik jou nog waarschuwen. Ik heb een paar tips voor mensen die graag hun jonge plantjes voor deze agressie willen sparen. ’s Nachts worden ze actief, en komen tevoorschijn bij vochtig weer. Ze houden van koele plekken en schaduw wanneer de zon schijnt. Toch kun je pogingen doen ze tegen te gaan. Leg in de tuin bakjes/vul diepe borden met bier; hier kruipen ze in en verdrinken. Tevens kun je de aarde onder de plantjes bedekken met stro en houtsnippers; hier houden ze niet van waardoor je plantjes beschermt blijven. Hopelijk kun je je pla

Sporten. Tja. Wat is sporten? Waarom sport je en welke sport doe je? Lastige vragen. Ik wil best bewegen, en ik fiets ook naar de uni. Maar toch zit fysieke inspanning, niet standaard in mijn lijstje. Niet dat ik per se lui ben, maar ik heb andere prioriteiten. Andere standaard handelingen, zoals leren, blog schrijven, facebooken, eten, douchen, even frisse lucht zitten meer in mijn ritme. Ik wil best op een sport maar ik weet niet wat en wanneer. Ik vind het niet fijn om een verplichting te hebben, maar sporten zonder verplichting is ook niks. Een flexibele verplichting is beter. Maar dan weet ik nog steeds niet welke sport. Ik doe het namelijk omdat ik het leuk vind, voor gezelligheid en beweging, niet om te winnen. Liever geen aanschaf van materiaal, want dat maakt het allemaal zo officieel en is het een te grote stap, dan moet je echt de keuze maken dat je het wilt doen en volhouden. En liever geen bardiensten en dat soort verplichtingen. Gewoon ongebonden, leuk sporten, met e

Loslaten, acceptatie, prioriteiten.. het zijn mooie woorden. Ja, klinkt heel leuk. Maar doe het maar eens. Het is makkelijker gezegd dan gedaan. Want hoe doe je dat? Ja kunt het zelf gaan bedenken, maar uitvoeren is dan een volgende stap. Ik denk dat de sleutel is, om er in te geloven en optimistisch te blijven. Te zien wat goed gaat en wat je waardeert.